40 Tage Grünkraft-Challenge

Die Wildpflanzen enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, viel mehr als viele Kulturpflanzen. Im Frühling ist ihr Chlorophyllgehalt - ihre grüne Kraft zart und fein  und sehr hoch. Überall grünt es. Ich folge diesem Frühling meiner inneren Stimme und lasse mich schrittweise ein ihre Grünkraft einzunehmen. 

Ich habe versucht mir ein Bild dieser Schritte zu machen:

Die ersten 10 Tage - 9. April bis 18. April 2026 ist für mich die Annäherung an die Grünkraft. ca. 50% meiner Ernährung sind grüne Wildpflanzen in Form von Smoothie, Salat, Suppe, etc. Der andere Anteil (50%) soll möglichst rein pflanzlich sein.

Die zweiten 10 Tage - 19. April bis 28. April 2026 ist für mich die Phase der tieferen Verbindung zur Grünkraft der Wildpflanzen mit ca. 60-70% Grünkraftnahrung, am liebsten in Rohkostform als Smoothie, Salat und Grünkrafthumus und Kräutertees und viel strukturiertes reines Wasser.

Die dritten 10 Tage - 29. April bis 8. Mai 2026 geht noch tiefer, ca. 70-80% Grünkraft aus Wildpflanzen integriere ich in meine tägliche Ernährung.

Die vierten 10 Tage - 9. Mai bis 18. Mai 2026 sind für mich die Challenge-Tage. Schaffe ich es mit 90-100% Grünkraft selbstgesammelter Wildpflanzen mich zu nähren, mich zu reinigen und mich zu verbinden.